【防疫小貼士3】節後返程，這份預防新型冠狀病毒感染的肺炎指南請收好！
一🙋♀️、返程前，這些準備要做好
1.口罩
可以選擇一次性醫用口罩🎞，也可以選擇N95醫用防護口罩，連續佩戴4小時更換，汙染或者潮濕後立即更換。（棉布口罩🏜、海綿口罩均不推薦）
2.含酒精的消毒產品
旅途在外沒有清水，不方便洗手😼🏰，可以使用含酒精消毒產品清潔雙手。75%酒精課滅活病毒，所以達到一定濃度的含酒精消毒產品可以作為肥皂和流水洗手的替代方案。
3.製訂行程
盡可能避免多次轉車👨🏿🦰，要保證足夠的休息時間，以免疲勞導致機體免疫力下降。
4.提前查閱天氣狀況
準備合適的衣物🧗🏿♂️🧝🏽♀️，以便旅途中及時調整衣物👃🏽，防止感冒。
5.提前了解返回地發熱門診
返程人員要了解返回地的哪些醫院有發熱門診，與家庭醫生💊、社區醫生保持聯系。如果出現了發熱、咽痛🔻、胸悶等可以症狀🪶，及時就診。
二😒📒、返程路上🔮🧑🏽，這些事項要註意
1.乘坐公共交通工具
1)戴口罩，手套，減少接觸病原風險：在公交車地鐵和飛機等人流密集的地方，可佩戴口罩手套，減少接觸病原風險👷🏼。
2)保持良好通風：保持公共交通工具良好的通風狀態，以及車站、車廂內的衛生整潔。
3)適當保持距離👝：乘坐交公共交通工具，相互之間盡量保持一定距離。
4)打噴嚏遮住鼻子：咳嗽打噴嚏時👨🏼☝🏿，用紙巾和袖和屈肘將鼻完全遮住🈲，將用過的紙巾立刻扔進封閉式垃圾箱內；用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗雙手
5)配合工作人員：日常情況下，做好個人防護。當有疑似和確診病例出現時，聽從工作人員的指令，及時自我隔離🖥，聽從安排進行排查檢測。
2.開私家車
1)一般情況下🧑🏻🦼➡️🧏🏽，私家車無需消毒處理，處於空曠場所時🏌🏻♂️🙍♂️，做好通風換氣✌🏿。處於地下停車場等密閉環境🧑，建議關閉車窗，打開空調內循環方式進行通風。
2)司乘人員進入公共場所返回車輛後，建議先用手消毒劑進行手衛生。有身體健康狀況不明的親友搭乘後及時開窗通風🪟，並對車內相關物體表面進行消毒。
三、到達後及時清潔很重要
1)回家後首先洗手，並及時清洗穿戴的衣物🥀，如有攜帶行李、背包等，也應對其進行消毒。
2)如有發熱和其他呼吸道感染症狀，特別是持續發熱不退，及時到醫院就診。
（來源：新華網）
【防疫小貼士4】工作區域怎樣預防新型冠狀病毒感染的肺炎？
1.上班途中如何做?
正確佩戴一次性醫用口罩，盡量不乘坐公共交通工具，如必須乘坐公共交通工具時🐆，務必全程佩戴口罩🦌。
2.入樓工作如何做？
進入辦公樓前自覺接受體溫檢測🔕，並到洗手間洗手。若體溫超過37.2度🌄🍟，請勿入樓工作⏸，回家觀察休息🪡，必要時到醫院就診。
3.入室辦公如何做?
保持辦公區域環境清潔，每日通風3次，每次20-30分鐘🙍🏻♀️。人與人之間保持1米以上距離，多人辦公室佩戴口罩👩👧👦。保持勤洗手🚔，多飲水。接待外來人員，雙方佩戴口罩🌦。
4.參加會議如何做🧙🏼♂️？
佩戴口罩，進入會議室前洗手消毒。開會人員間隔1米以上，減少集中開會，控製會議時間,。會議結束後，場地👨🏻🚒、家具必須進行消毒💆🏽。
5.食堂進餐如何做?
分餐進食，避免人員密集，餐廳每日消毒1次▶️，餐桌椅使用後進行消毒👩🏽🏫，餐具用品必須高溫消毒，操作間保持清潔幹燥，嚴禁生食和熟食用品混用。
6.下班路上如何做？
洗手後，佩戴一次性醫用口罩外出🍃。回到家中摘掉口罩後，首先洗手，消毒手機和鑰匙使用消毒濕巾或75%酒精擦拭，居家保持通風和衛生清潔，避免多人聚會。
7.公務采購如何做?
佩戴口罩出行，避開密集人群。與人接觸，保持一米以上距離🧔🏿♀️，避免在公共場所長時間停留⏺。
8.工間運動如何做？
建議適當適度運動，保證身體狀況良好。避免過度過量運動，造成身體免疫能力下降。
（來源：中國醫藥報社）